Шри Шри йога е 10-часова програма, разпределена в 5 отделни дни по 2 часа. Тя ни разкрива древно знание за това как да живеем здравословен, спокоен и щастлив живот. В Шри Шри йога, мъдростта и техниките от йога са поднесени много естествено, по начин, изпълнен с лекота и радост. Йога позиции – асани, дихателни упражнения - пранаями и медитация са основните средства практикувани на курса. Тези техники ни позволяват да обединим в едно нашето тяло, дишане и ум.
В Шри Шри Йога те водим стъпка по стъпка по прекрасната пътека на себепознанието. Ако искаш да узнаеш повече за себе си, да разгърнеш своя потенциал и да повишиш качеството си на живот, този курс е за теб. Дълбоко в теб се крие безгранична хармония и радост. В Шри Шри йога се научаваш как да достигаш и да черпиш от тях всеки ден, за да живееш по-пълноценно.
В Шри Шри йога няма ограничения за възраст, гъвкавост и атлетичност. Посредством леки и забавни упражнения успяваш напълно да отпуснеш и презаредиш тялото и ума си и да погледнеш на живота с усмивка. Трансформиращият ефект е налице още след първите дни и оставя трайна следа от покой и радост.