Шри Шри йога е 10-часова програма. Тя ни разкрива древно знание за това как да живеем здравословен, спокоен и щастлив живот. В Шри Шри йога мъдростта и йога техниките са поднесени достъпно, по начин изпълнен с лекота и радост. Йога позиции, дихателни упражнения и медитация са основните техники практикувани по време на курса. Тези техники ни позволяват да обединим в едно нашето тяло, дишане и ум.
Повече за йога можете да видите на:
http://www.artofliving.bg/bg/yoga/14-yoga.html