Подробна информация за научните изследвния:
Научни изследвания
Дишането се е доказало като ефективно средство за освобождаване на токсини и стрес от организма. То носи яснота и фокусиране на ума, играе важна роля за нашето физическо и емоционално състояние. Над 80 % от емоционалните и физическите токсини в тялото се изхвърлят чрез дишането. Но все още по- глоямата част от хората използват едва 35 % от капацитета на белите си дробове.
Измервания на мозъчните вълни с електро-енцефалограф (ЕЕГ).
Лява страна: група за контрол.
Дясна странa: практикуващи Сударшан Крия. Резултати: значително повишено съзнание у практикуващите Сударшан Крия (червено=бета вълни; съзнание).
Независими изследвания показват, че С ударшан Крия и придружаващите я практики значително:
Намаляват нивото на стреса (намалява кортизола - хормон на стреса)
Влияят благотворно на имунната система
Намаляват холестерола
Облекчават хронично притеснение & депресии ( лека, средна, тежка )
Подобряват дейността на мозъка (повишава съсредоточеността,
спокойствието и възстановяването от стресиращи фактори
Спомагат здравето, благосъстоянието и душевното спокойствие
Илюстрация на това, което става по време на Сударшан Крия: токсините, натрупани в клетките, пораждат леност и предразполагат към заболявания. Техниката Сударшан Крия обогатява клетките с кислород и изчиства нечистотиите от тях. Физически - клетките се възобновяват, а емоционално човек е удовлетворен и балансиран.
Изтегли "Науката на дишането" - резюме на резултати от научни изследвания върху Сударшан крия.
Научни доклади, публикувани в международни признати научни списания ще намерите на www.aolresearch.org.