В днешно време много хора се безпокоят за това, как да се справят с безпокойството. Ето няколко начина, с които можеш да се справиш с безпокойството.
- Пей, танцувай и празнувай. Самото намерение да празнуваш ще те пренесе в едно по-хармонично състояние.
- Помисли какво можеш да направиш за другите, вместо да мислиш за себе си. Зареди се с енергия чрез служба.
- Имай отношение на жертвеност.
- Напомняй си, че си се отдал на една по-велика цел.
- Практикувай йога, дихателни упражнения и медитация.
- Осъзнай преходността на света.
- Имай вяра и се предай на Божественото. Знай, че има върховна сила, която те обича и е зад теб, и те приема напълно. Чувството за сигурност идва с това чувство на принадлежност.
- Бъди смел и призови лъва в себе си.
- Бъди непредсказуем за известно време. Безпокойството винаги е свързано с някакво очаквано действие, затова направи нещо напълно неуместно и непредсказуемо. Бъди готов за най-лошото.
- Това ще те направи стабилен в ума.
- Спомни си подобна ситуация в миналото, когато си успял да преодолееш безпокойството си.
Монреал, Канада, 4 октомври 2001 г.
Откъс от книгата "Да празнуваш любовта"