Начало » Йога » Шри Шри йога

Шри Шри йога е забавна и ефективна програма,  съчетаваща йога позиции, дихателни техники, дълбока релаксация и медитация.

Подходяща за начинаещи и за напреднали. Начинаещите ще се потопят в едно ново усещане, а напредналите ще затвърдят  познанията си и ще обогатят красотата от преживяването.

Йога позициите:

    * подобряват еластичността и здравината на ставите и мускулите,

    * симетрично оформят фигурата и позицията на тялото

    * деликатно масажират вътрешните органи

    * стимулират обновяващия процес на клетките и тъканите

    * възстановяват баланса на физиологичните процеси

    * предразполагат тялото за качествен сън и почивка

    * премахват умората и зареждат тялото с енергия

 

Дихателните техники:

    * внасят повече кислород до сърцето и освобождават токсини от цялото тяло

    * понижават нивото на холестерол и подпомагат горенето на мазнини

 

Медитация:

    * безусловен лечител

    * безкраен източник на енергия

    * ума е изцяло в настоящия момент

    * свободен от стрес и негативни емоции

 

Всичко това  подбрано с грижа за теб!

Несъмнено практиката по йога подобрява физическата форма.

Но по-желан дори от привлекателната фигура е покоят на ума.

Най - големите ползи от йога са именно върху ума!!!

Чарът, усмивката и жизнения поглед са най-голямата награда.

 



Събития

Мъдрост за мига

"Да забравиш Божественото е нещастие. Да забравиш тривиалното е екстаз."

Още мъдрост от Шри Шри

Партньори