"Като пъпка на цвете човешкият живот има потенциала да разцъфне напълно. Пълното разцъфване на човешкия потенциал е йога."
Шри Шри Рави Шанкар
Знанието за йога води началото си от древни текстове, които датират от поне 5000 години. Древните индийски мъдреци в търсене на същността на живота достигнат високо ниво на съзнание и разкриват тайни за здравословно, щастливо и хармонично съществуване. Мъдреците нарекли това тайно и свещено знание „йога” и го предавали от учител на ученик като избягвали популяризирането му. Йога била достояние само на индийските богове, така както свещеният нектар „амброзия” бил привилегия само за боговете на Олимп. Съвременният човек дължи знанието си за йога на древния индийски мъдрец Патанджали живял през II-ри и I-ви век преди нашата ера. Патанджали събира устното знание и практики за йога в известната си книга „Йога сутра” („Знание за йога”).
Днес йога се приема като древно учение за постигане на пълноценно физическо, духовно и морално здраве, начин за постигане на хармония със себе си и с околните. Традиционната медицина поставя йога на първо място в борбата срещу остаряването. Йога е за всеки независимо от културата, религията, ценза, националността или възрастта му. Редовната практика на йога и прилагането на теоретичното знание развиват потенциалните възможности на човека.